איך לצאת מהלחץ?

צונאמי מתחולל בלב הים. בינתיים, אנשים עומדים על החוף ומתפעלים מהגלים המרהיבים. אין הם מבינים שנחשולי מים אדירים עומדים לרסק להם את החיים. לחדור בכוח דרך רחובות הערים, לקחת איתם מכוניות ובתים. באופן דומה, גם אנחנו בימי הקורונה עוד לא מזהים מול מה אנחנו נמצאים. 

האבולוציה דוחפת את מין האדם לשינויים מסוימים, אבל אנחנו לא מודעים אליהם ונעים לכיוונים אחרים. בזאת אנחנו נמצאים מנוגדים למגמת ההתפתחות, ולכן מיום ליום מתגברים הלחצים. השינויים בוא יבואו, חברות וחברים, כל השאלה היא מה יוכל לעזור להפגת המתחים, לשמור שלא נתפרק לחלקים? 

הרי גם מעבר לחיים הפרטיים, אם אנשים יתחילו להשתגע ברמה הבינלאומית מרוב לחץ, יהיה חשש גדול לשלום העולם. מי ישמור שלא יפעילו פתאום איזו פצצת אטום, במשחקי אגו והתפרצות של עצבים?

כאן תוכל לסייע לנו רק מערכת חינוכית-חברתית, שתכין את כל בני האדם לצורת החיים החדשה שאליה הטבע מוליך אותנו. כמו שאצל ילדים הכשירות לחיים תלויה בחינוך שהם מקבלים, כך עלינו להתייחס גם לעצמנו, המבוגרים. 

השינוי המהותי שצריך להתרחש הוא ביחסו של האדם לחברה ולעולם. עלינו להתקדם להכרה שהעולם הוא עגול והחברה היא אחידה, ומכיוון שכך אנחנו צריכים להיות מחוברים יותר טוב זה לזה. 

בשנים האחרונות רמת האגו הרקיעה לשחקים, והאדם התייחס בצורה הרסנית לכל דבר. אנשים התרגלו להרוס זה את זה, לדרוך זה על זה, לא לראות ממטר. היחס האגואיסטי המופרז הוציא את החברה מאיזון, וגם את כל הטבע הסובב. 

במבט כולל, האנושות היא יצירה שברירית שחיה על פני קרום כדור הארץ. עלינו להתייחס בעדינות לטבע שמאפשר לנו להתקיים, ולא לזלזל ולהרוס בברוטאליות את כל מה שסביבנו, כי כך לא נוכל לשרוד. היצורים האחרים סובלים מאוד, הם ממש מרגישים איך עולמם עומד להיחרב בגלל האדם שגורם לחוסר איזון במערכת.

איזון הוא המפתח להורדת לחצים, גם בטבע וגם אצל אנשים. האמצעי הטוב ביותר ליציאה מלחץ משתק הוא רכישת ידע לאיזה מצב אנחנו מתקדמים, וזה מה שצריכה להקנות אותה מערכת חינוכית-חברתית. בניית קשר רגשי מאיכות חדשה תביא לכל אחד הרגשת ביטחון, השתתפות ותמיכה.

גם את הילדים שלנו נוכל להרגיע בדרך דומה. כדאי לדבר איתם על כך, שמה שקורה היום עם הקורונה ובכלל, בא כדי לקדם אותנו לחיבור מלב אל לב. כוח החיבור שנייצר בינינו יסייע להתגבר על כל הבעיות והצרות, ואז גם נגלה שלפי תוכנית ההתפתחות שבטבע זה הדבר היחיד שעלינו לעשות. כי הטבע, כמו אימא אוהבת, רק רוצה שנהיה מחוברים זה לזה, כאילו היינו אדם אחד עם לב אחד.

אפילו בתקופת הריחוק הפיזי, אפשר למצוא דרכים וירטואליות להתקרב. לדוגמה, כדאי מאוד שנזדרז לפתח משחקי מחשב שיקדמו את עקרון החיבור, וימחישו למשתתפים מה זה אומר להיות מחוברים, כמה זה טוב, מרגיע, מביא לאיזון. 

חיבור משמע להרגיש זה את זה, לחוות את מה שהאחר חווה. בניית קשרים ברמה כזו תרגיע כל אחד מאיתנו באופן אישי, וגם את כל העולם הסובב. 

הרגשת חיבור תסייע לנו לתפקד כמו מנגנון אחד, מערכת אחת, וכך נגיע להתאמה לטבע האינטגרלי שעוטף אותנו. אנשים לא ירצו להזיק לאף אחד ולשום דבר, להיות נגד מישהו או משהו, אלא רק בעד. השאיפה תהיה להגביר את רמת החיבור יותר ויותר, עד שנגיע לעולם שהכול בו מתפקד בהשלמה ובהרמוניה. העולם של מחר, אין לחץ משתק, הכול מחובר.

 

> נכתב בהשראת דברי הרב ד"ר מיכאל לייטמן בתכניתנו חיים חדשים 1266

אהבת? שתפו

השאר תגובה

עוד בנושא