איך מתמודדים עם חרדה?

מציאות הקורונה והסגר מתישה ומביאה רבים למצבים חרדתיים.
נפגשנו עם שתי מטפלות ומומחיות בתחום: אומני גל- מורה ומטפלת בפסיכותרפיה גופנית וסיון ויצפלד- מטפלת ברפואה משלימה ומוסיקאית,
אשר חלקו איתנו כלים להתמודדות עם המצב.