כל מסע פנימי של אדם מתחיל מתוך שאלה, שהרי שאלה היא רצון לדבר חדש. וכך גם מסעו הרוחני של אדם המתחיל לצעוד בנתיביה של חוכמת הקבלה נפתח בשאלה "מהו הטעם בחיי?".
בספר זה משיב הרב לייטמן לשאלות תלמידיו מרחבי העולם. בתשובותיו הולכת ונרקמת לנגד עינינו שיטת חיים עמוקה המושתתת על חוקי טבע ברורים ומוחלטים. חוקים אלה מתגלים למקובל החי בהתמזגות עם העולם העליון. ייחודו של הספר "אלף עצות לחיים" הוא בתשובות הנחצבות מתוך נשמת האדם העולמית המשותפת לאנושות כולה. התשובות מוגשות בשפה בהירה ופשוטה, ומיועדות לכל מי שבליבו בוערת התשוקה לטעום מסוד החיים.